Vous avez trop bu hier soir ? Maux de tête, bouche sèche, vous avez la nausée ? C’est une gueule de bois à coup sûr. Mais pourquoi cela arrive-t-il ? Voyons scientifiquement pourquoi la gueule de bois se produit et comment les guérir.
La gueule de bois est causée par une combinaison du sous-produit toxique du métabolisme de l’alcool (acétaldéhyde), de la déshydratation et de l’épuisement des vitamines A, B (en particulier B6) et C provoqué par l’action chimique de l’alcool sur votre système.
Certaines boissons vous donnent plus de gueule de bois que d’autres en raison de l’action des impuretés qu’elles contiennent. Ces impuretés sont appelées congénères. C’est l’alcool éthylique (éthanol) qui vous enivre, mais les alcools amylique, butylique, méthylique, propylique et isopropylique que l’on trouve également dans la plupart des boissons (plus ou moins), et la concentration de ces congénères détermine à quel point votre gueule de bois sera grave. être.
Les alcools blancs (clairs) ont moins de congénères que les colorés (vodka, gin, tequila par opposition au whisky et au cognac) car ils sont filtrés. L’acétaldéhyde, un sous-produit de l’oxydation naturelle de l’éthanol, est une autre « impureté » spéciale qui vous donne vraiment la nausée après avoir bu. Cela contribue généralement au super mal de tête que l’on ressent.
Que peut-on y faire ?
Il existe de nombreuses cures du folklore et chaque pays et chaque culture semble avoir la sienne. Ci-dessous, vous pouvez lire le résultat d’une recherche exhaustive et la popularité des remèdes parmi les articles publiés dans le monde entier.
Règle spéciale : Si vous oubliez de le faire la nuit, prenez deux huiles contenant de l’Isobruphen. Il existe plusieurs noms pour ce médicament, mais ne prenez PAS d’aspirine ou d’autres médicaments similaires. Seul Isobuphen semble fonctionner, et d’autres analgésiques contenant de l’acétaminophène peuvent endommager votre foie.
Règle générale : Souvent appelée « poil du chien qui vous mord ». un cocktail Bloody Mary semble vous ramener à la normale. En conjonction avec Isobuphen, un Bloody Mary peut fonctionner de manière assez spectaculaire. Voici ma recette, tirée d’un célèbre restaurant japonais à New York;
o Un verre de vodka (utilisez le meilleur que vous puissiez trouver)
o Un trait de jus de citron
o sauce Worcestershire
o 2 ou 3 gouttes de sauce Tabasco ou plus si vous pouvez le manipuler
o Poivre, sel et sel de céleri
o 5 onces de jus de tomate
Sur de la glace dans un grand verre, ajoutez les épices, puis la vodka.
Remplir de jus de tomate et remuer.
Garnir d’une branche de céleri et d’un quartier de lime.
Règles spéciales :
1. Prendre une douche chaude
2. Faites des exercices de respiration profonde devant une fenêtre ouverte
3. Marchez sur place jusqu’à ce que votre rythme cardiaque soit d’environ 115 battements par minute, puis arrêtez-vous
4. Au fur et à mesure que vous vous sentez mieux, buvez beaucoup d’eau pure et propre
5. Mangez des bananes. Les bananes contiennent des volumes élevés de fructose et de potassium, qui est l’une des choses que vous perdez beaucoup lorsque vous buvez. Les bananes sont également un antiacide naturel pour aider à soulager les nausées et sont riches en magnésium, ce qui peut aider à détendre les vaisseaux sanguins battants provoquant ce mal de tête de la gueule de bois.
Évidemment, on ne voudrait pas trop boire et subir les conséquences d’une gueule de bois le lendemain, mais suivre les règles ci-dessus soulagera la plupart ou tous les symptômes.
